mercoledì 14 marzo 2012

di Nordic Walking ...

Il corso di Nordic Wolking si sta rivelando decisamente adeguato alle aspettative. Mi piace camminare all’aria aperta e sento che mi fa un gran bene. Mi riduce le tensioni, mi permette di fare movimento, mi fa stare in compagnia, mi stimola a rimettermi in carreggiata con il cibo, insomma funziona!

Unico appunto che posso fare è che pur avendo letto da qualche parte che è una pratica sportiva non competitiva… certifico che  NON E’ VERO!!!!

Siamo un piccolo gruppo di 6/7 signore di età varia, nessun problema di look, tanti permesso e per piacere, grazie prego eccetera. Ascoltiamo umili e attente le istruzioni della nostra trainer cercando di mettere in pratica ogni consiglio e avvertimento. Però, quando si comincia a camminare ……
Ce ne sono tre che devo stare davanti, per prime ! Poco importa se le altre arrancano, sudando come fontane, ansimando come mantici, loro tengono un passo lungo e svelto lasciando il resto del gruppo ad arrancare. 
Visto che faccio questa cosa per piacere, ho deciso, da subito, di restare ultima della fila, e ne sono soddisfatta. Mi misuro con le mie forze e penso in continuazione che potrò migliorare in seguito quando il mio peso sarà diminuito 
e avrò fatto un po’ di allenamento e di conseguenza avrò più fiato.

Oggi pomeriggio la lezione riguardava la camminata in salita, lascio immaginare la fatica … sono arrivata anch’io alla meta, pazienza se mi hanno atteso un pochettino. Certo si erano seccate di aspettare ma hanno avuto più tempo per riposarsi! Al momento di riprendere il cammino nessuno ha pensato alla sottoscritta che ancora raspava il sentiero con la lingua e son partite a razzo. Ho detto a me stessa che le avrei seguite anche a costo di farmi esplodere la giugulare e così lentamente ho ripreso il cammino. Ma fatti pochi passi…. Che vedo? 
Una delle tre spider woman distesa a terra a pelle d’orso …. 
Inciampò e malamente cadde, ohibò! 
Nessun danno per carità ma gente che soddisfazione! 

25 commenti:

  1. Dovrebbero fare dei gruppi omogenei, se possibile. Altrimenti come dici bisogna essere pazienti e cercare solo di rilassarsi.

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    1. I gruppi omogenei si formeranno dopo il corso, almeno spero!

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  2. Embè queste si che sono soddisfazioni.
    Bellissimo questo sport comunque, a Milano è poco fattibile altrimenti ti ricoverano dopo i primi kilometri per iperinquinamento dei polmoni :-)
    Ho visto nell'altro post che sei venuta a Milano per il week end. Anche se la maggior parte delle persone non ne parlano benissimo, io amo la mia città e la trovo per certi versi bellissima. Spero ti sia trovata bene anche te
    Un abbraccio

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    1. Milano mi è sempre piaciuta ma non credo di desiderare viverci, la mia amica abita a Segrate e lì c'è ancora campagna e verde ma il rumore del traffico si sente lo stesso.
      Il Nordic si può fare nei parchi e ti assicuro che è molto molto piacevole, soprattutto per chi non è filiforme come me, l'aiuto dei bastoncini è una manna e le giunture e le articolazioni ringraziano ^_^

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  3. Camminare all'aria aperta è, anche per quanto mi riguarda, una delle forme di sport più sane e stimolanti che io conosca. Certamente migliori dell'utilizzo di una palestra. Ossigeni il corpo e la mente, piacevolmente.
    Un sorriso per una serena giornata a te.
    ^____^

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    1. E' davvero un piacere soprattutto in queste giornate di sole in cui il calore non la fa da padrone!
      Un sorriso anche a te ^_^

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  4. In tutti i gruppi ci sono sempre quelli che vogliono strafare, uffa. Bello però il nordic walking, anche a me piace camminare all'aria aperta, lo farei volentieri. Ciao Margherita!

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    1. Io non ho trovato nessuna delle mie poche amiche disponibili a farlo e ci sono andata lo stesso....ciao ciao!

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  5. ahaha, Margherita, che bella chiusura di post! Le sta bene, ecchediamine!
    Tu continua così, fallo solo per te stessa e non per arrivare prima, che è la cosa migliore. Un bacione!

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    1. Son soddisfazioni! Io nonostante la mole e l'affanno almeno non sono caduta ^_^
      Sto cercando di nuovo di volermi bene e lo faccio solo ed esclusivamente per me, è molto gratificante.Bye Bye

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    1. Siamo forti, volenterose, volitive e con la lingua biforcuta, a volte ^_^

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  7. brava continua a farlo anche se non amiche strette che ti seguono, certo che é una gran bella soddisfazione...
    io mi limito a camminare sul prato in un campo da golf...beh a giocare anche...

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    1. Ciao Alle! Benvenuta ^_^
      Camminare è davvero piacevole, con le amiche o senza, ho imparato ad usare la musica per farmi compagnia.
      Il golf non lo pratico, qui in Italia è parecchio dispendioso, però immagino sia uno sport molto piacevole

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    2. In Italia costa un occhio della testa, qui é molto, ma molto più abbordabile.... ;-)

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  8. Ma dai, non era caduta! Stava guardando da vicino una pietruzza bellissima! :)

    Bellissima questa attività fisica, io di solito cammino da sola o con mia sorella :)

    Certo che 617? O_o siete tantissimissime!

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  9. Siamo in 6 o 7 !!!!!!! Sono un numero adeguato ^_^
    Le pietruzze erano splendenti e l'hanno abbagliata !

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  10. Bello! lo facevo quando vivevo a St Germain perchè in cinque minuti a piedi ero in foresta e avevo un bel gruppo di amiche camminatrici...qui non ho ancora trovato il gruppo! Ci sono sempre i primi della classe anche dove ci si dovrebbe solo divertire e rilassare! Buone camminate!

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    1. Grazie ! Domani 4 incontro del corso sono già emozionata e scalpitante ^_^

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  11. Margherita carissima, sono tre sere che cerco di scrivere un post sul premio 'Affidabile', con i ringraziamenti 'ufficiali' a te e ad Agri e invece... tra il 'rebalton' che ci circonda in casa ed i serali crolli psicofisici della terza età, esso è ancora nelle pie intenzioni.
    Thank you very much indeed anche a te e un saluto affettuoso, nell'attesa di vederti sabato.
    Intanto, buon allenamento!! (E un ihihihih per la prima della classe e per la sua caduta. Ihihihih!)

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    1. Non ti preoccupare, temevo solo che non lo avessi visto!
      Mi alleno con impegno e costanza, per il momento ^_^

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  12. sono capitata qui per caso e il tuo racconto mi ha tenuto incollata al video. Bel narrare. ti aspetto da me. Ciao

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  13. Mi hai fatto ridere con la conclusione!
    Anch'io adoro camminare ma non ho mai provato il nordic.. complimenti per la tenacia che hai dimostrato!

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  14. Al di là delle considerazioni più banali sul comportamento di queste signore, secondo me è un grande peccato perchè una delle cose più belle delle passeggiate in montagna per me è la possibilità di scambiare due chiacchiere e fraternizzare per rendere più dolce la fatica: è lo stesso motivo per cui penso che lo sci di fondo sia più gradevole rispetto a quello alpino.

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  15. ahaha ben le sta alla fanatica margherita:)...io e te abbiamo orari poco compatibili purtroppo...questa domenica sono uscita con la bonnie verso le 8 e ci siamo fatte 40 minuti di camminata sostenuta ( una volta tanto la bonnie ha fatto il cane serio):-D

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