martedì 13 ottobre 2015

un altro mese

Che c'è di nuovo? Non molto per la verità, tutto continua a scorrere con lo stesso ritmo un po' ossessivo e monotono, 
c'è il giorno di mamma, quello per la spesa, c'è il giorno dello stiro. 
Altri programmi è meglio non farli, continuano a scompaginarsi. 

Allora nuoto. 

Due volte alla settimana al mattino presto mi ritrovo con altre chiome argentate sconosciute e nuoto. 
Nell'acqua mi sento leggera, mi ascolto meglio, mi allontano da tutto e da tutti (non posso portarmi il cellulare nell'acqua!). 
Non faccio 100 vasche come altri meglio allenati, 
mi accontento del poco che riesco a fare ma nuotando sto benone. 
Arrivo e mi cambio, dopo la doccia entro in vasca e comincio a fare il riscaldamento che per me sono 4 vasche a dorso,
 il distendersi della schiena, delle braccia è immediato e gratificante.
 L'istruttore è paziente, i miei compagni di corsia quasi non li vedo, 
sono talmente concentrata ad ascoltare il mio respiro 
che annullo ogni interferenza.

E così sto bene e nuoto. 

La fine dei miei 45 minuti arriva sempre troppo presto
 e non ho più il fiato corto sono una gran voglia di continuare.
Mi pare abbastanza, vediamo di continuare.